Primo di tutto: complimenti al capitano: DOCET!

Pingo: so per certo che non potrai stare lontano ancora a lungo. Se mi vuoi far compagnia "TRAIL della Margherita" Rocca S. Casciano 26 agosto Km 20 Disl: 1000m

Per tutti: Sto nuotando a Pieve: no comment....

Ciao Mimmo

Grazie per gli aggiornamenti,  complimenti a tutti.

Peccato per il Capitano, che colpo!!  con una giocata alle slots  potevi anche tentare di  ripagarti il tutto o...perdere tutto!!

Luca peccato, ma forse  sara' la tua fortuna  per fare un ottimo ironman, cosi' ti riposi forzatamente  e  dai giu' alle ragnatele....a chi?  dove?...lo sai bene!! 

Forza per quelli di Bardolino. Piccio  quasi quasi mi iscrivo per Treviso, ti sapro' dire. Tante per defaticare dopo l'ironman......

Lore si era già illuso di accompagnarti a LAS VEGAS......ha detto che ti toglie il saluto!!!!!!!!!!!!!!!!!!

grazie allo Zio!

io sono contentissimo: nuoto un po' lungo ma sono uscito con gente che generalmente nuota bene (ps. 19 boe sul percorso....non andavi storto neanche se volevi....oltre che un'assistenza in acqua fenomenale: elicottero, moto d'acqua, protezione civile con tanto di cani con salvagente....quasi imbarazzante!). In bici un caldo orbo, ma bellissimi i primi e gli ultimi 10 km che si pedalavano su un tratto di superstrada totalmente (come del resto tutto il percorso) chiuso al traffico: era un po' emozionante girare da solo sulla linea di mezzaria di una superstrada! a piedi sempre caldissimo, ma un pubbico talmente caloroso che non mi sarei mai aspettato in Italia....io terzo di categoria...avrei vinto la slot per Las Vegas....ma...sig...ho pensato id rifiutarla

Io on line ci sono spesso, solo che non scrivo.

Il rovescio non và bene, meglio il servizio.......la corsa invece è in netto migliramento, sai mai che mi tocchi tornare nel 2013........................sempre che i maya non azzecchino il pronostico

Per quanto mi riguarda....posso solo dire che ho avuto un po' di sfortuna....uscito dall'acqua schivando la bici del mio vicino ho perso l'equilibrio togliendo la muta e ho tirato un gran calcio alla rastrelliera e mi sono rotto il IV dito del piede destro....dolorino in bici....malissimo a piedi.....circa al quinto chilometro in bici prendendo una buca ho perso l'unica borraccia che avevo e ho provato a chiedere un sorso d'acqua ad altri partecipanti che avevano 4 borracce ma niente da fare....probabilmente bevendo poco...sono sceso dalla bici con i crampi...che non ho da una vita....e nella corsa non ho potuto fare niente di buono....

è andata male...speriamo vada meglio la prossima...ora sono solo un po' preoccupato per il dito....vedremo...

stra complimenti al capitano che non sembrava neanche facesse fatica......MA CI VAI A LAS VEGAS????

e in bocca al lupo a tutti quelli che vanno a bardolino....vi invidio un po'!

ciao

chairamente non si e' capito una fava

COSSARINI LUCIA 1074

FORNASARI GIANNI 451

GABRIELLI PAOLO 531

PICCININI LUCA 733

SGARBI FABRIZIO 836

COSSARINI LUCIA ( N.C.) POL.CENTESE T&D 1074 1979 S3 F 1059343 SI FORNASARI GIANNI (422.11) POL.CENTESE T&D 451 1973 S4 M 1059344 SI GABRIELLI PAOLO (509.10) POL.CENTESE T&D 531 1963 M2 M 0125738 SI PICCININI LUCA ( N.C.) POL.CENTESE T&D 733 1980 S3 M 1271403 SI SGARBI FABRIZIO ( N.C.) POL.CENTESE T&D 836 1973 S4 M 1165969 SI  

Ciao Zio, io cacca gli altri bene....

Causa  inagibilita' piscina non ci vediamo piu', per chi e' andato a Pecara perche'  non ci fate un breve resoconto?. Chi c'era?.  Ho visto il  buon risultato del capitano, Luca.......???

Che bello vederti online?

Come va il rovescio?

a presto Mimmo

Io domani mattina vado al lavoro in bici.......se vuoi ti accompagno per i primi 20 km dei 180!!!!!!!

Per i 300 passo

Mmm quasi quasi un Po ' di km me li farei volentieri :)

domani mattina ho i 180 in bici....e o martedì o mercoledì prossimo i 300....se qualcuno è in ferie e ha voglia di farmi compagnia...

Io, Luca, Piccio(Luca), Guazza e la Vale andiamo a San Giovanni per le 8.20 - 8.30

Se qualcuno si vuole aggregare e vuole un passaggio me lo dica. Io e Luca partiamo da casa a Pieve per le 8-8.10

Io e mio fratello non riusciamo prima delle 8.

Se ci riusciamo ad organizzare potremmo fare una spedizione a San Giovanni. Altrimenti va benissimo Pieve.

Ci aggiorniamo tramite sms

io sono iscritto

allenamento: io lo farei volentieri prima delle sette.  leggera preferenza per sangiovanni se è bel tempo

bardolino: ci sono ma parto sabato mattina da casa della mia morosa di reggio emilia.

ti telefono domani

Domani sera proviamo a fare l'allenamento insieme a Pieve o a San Giovanni o ogniuno va da sè?

Chi viene a Bardolino sabato??

Come ci organizziamo con le macchine?