Guestbook Age Group
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Van: Allenamento collettivo
note organizzative: per l'allenamento collettivo NON sono previsti ristori di alcun genere (ne durante , ne dopo) pertanto:
1 - per il duante ciascuno dovrà provvedere in proprio a premunirsi di bevande, barrette o quant'altro ritenga necessatio;
2 - per il dopo chiunque può portare bibite, succhi di frutta o biscotti per allestire una sorta di ristoro finale
Giovedì 21 Marzo 2013 14:08
Van: Allenamento collettivo
per l'allenamento collettivo ha confermato la sua presenza anche Teto, mentre ha informato che non sarà presente Thebunett....tenetevi pronti
Mercoledì 20 Marzo 2013 10:36
guazzone: Anna
felicitazioni fam. Piccio !
Marco e Valeria :)
Martedì 19 Marzo 2013 21:35
Van: Anna
tanti auguri anche da parte mia!
p.s. per chi non lo sapesse Anna è la bimba di Piccio....nata il giorno della festa del papà....un bel regalo al neo babbo
Martedì 19 Marzo 2013 12:57
marco5: Anna
Finalmente è arrivata Anna!!!!
Complimenti ai genitori
e tanti auguri!!!!!
Martedì 19 Marzo 2013 09:18
guazzone: http://www.ultrabericus.it/
pingo è finisher ! lodi lodi lodi
(68km di corsa d+2500 o forse piu')
Sabato 16 Marzo 2013 21:03
ZIOIRONMAN: Filippo
Braviiiiiiii
Aderite all'allenamento collettivo...!!!
Scusati solo i neo papa'.....
Sabato 16 Marzo 2013 19:29
marco5: Filippo
Complimenti!!!!!!
Ciaooo!!!!!!
Giovedì 14 Marzo 2013 17:37
Van: Allenamento Collettivo 3
3) il percorso in bici 80 scarsi;
4) massima puntualità….10’ di anticipo sono apprezzati…. (il riferimento a strani serpenti neri non è puramente casuale).
5) divisa sociale (per quanto possibile) obbligatoria in bici ed a piedi.
Giovedì 14 Marzo 2013 10:34
Van: Allenamento Collettivo 2
Informazioni di servizio:
1) regola fondamentale “tutti al ritmo del più lento”: tranne cha nuoto (dove l’allenamento è a tempo e chi in 30’ vuole fare 3 km [se ne è capace] può) in bici ed a piedi è assolutamente vietato fare i fenomeni (scattare, aspettare in cima alla salita, aspettare alla fine della frazione….la violazione non è sanzionata direttamente, ma, presumo, che chi oserà violare la regola avrà occasione di essere “sanzionato” durante la stagione…..consiglio “andate forte quando avete il pettorale attaccato….”) ;
2) il percorso a piedi misura circa 9,2 km;
Giovedì 14 Marzo 2013 10:34
Van: Allenamento Collettivo
Vi informo che ad oggi sono pervenute le seguenti adesioni per l’Allenamento Collettivo:
Lucia, Guazza, Buco, Fabrizio, Carlo, Stefano, Thebunett (salvo impegni dell’ultimo), Luca B (new entry), Cristian, Marco5 (solo corsa); Mimmo, Giusto, Fiore, Van.
Se altri vogliono aderire sono pregati di informarmi (via mail) entro domani 15/3.
Giovedì 14 Marzo 2013 10:33
piccio: Filippo
Forza Filippo e complimenti ai genitori..
io, per ora, rimango in attesa.
Martedì 12 Marzo 2013 13:27
ORSITETO70: Filippo
complimenti ,ti auguro notti tranquille.
Martedì 12 Marzo 2013 13:18
thebunett: mugello
ragazzi qualcuno poi fa il 70.3 mugello il 5 maggio?
Martedì 12 Marzo 2013 11:47
Van: Filippo
complimenti anche da parte mia al bi-papà!
Martedì 12 Marzo 2013 11:01
guazzone: maratonina+volano+FILIPPO!
bravi Cagnon !
Volano passo non vorrei mai.. ( non volano ma lido di Volano ! )
abemus filippo baletti, felicitazioni :-)
m.
Lunedì 11 Marzo 2013 21:17
Van: Maratonina + Volano
ringraziamo tutti Luca83 per averci "lasciato" una bellissima giornata di sole :-)
gara bellissima....e a parte il mio ciocco un po' prematuro...ho fatto lo stesso tempo dell'anno scorso....al secondo!!!!
p.s. il venditore mi accennava che il 21 aprile è stato inserito in calendario un 70.3.....a Volano....un piattone orbo....mi sa che ci sarò!!!!
Lunedì 11 Marzo 2013 10:41
Luca83: Maratonina delle 4 Porte
...e provate a dire che tempo ci sarebbe stato se avessi gareggiato io.............
Domenica 10 Marzo 2013 19:34
lucia: Maratonina delle 4 porte
.....e grazie a tutti!!!!!!!!!
Domenica 10 Marzo 2013 17:40
Luca83: Maratonina delle 4 Porte
Complimenti a tutti!
Domenica 10 Marzo 2013 14:07
