complimenti a tutti! :

a Claudio costantemente con la paglia in bocca

lo Zio che non molla mai ed è sempre sul pezzo....

Buco una locomotiva umana in bici

e a Piccio che a piedi non ha fatto una piega ai 3'45"

Anche io vi ringrazio molto della bella giornata passata assieme. Molto felice per il risultato podistico, meno per quello natatorio. Ho ancora impressa in mente un’ immagine alla fine della prima frazione : davanti a me il capitano che nuota a dorso e mi guarda (chissa a cosa stava pensando), Marco che nuota a rana in scioltezza mentre Buco e lo Zio si spruzzano l’ acqua contro a mo’ di angeli nelle fontanelle...io invece invece in ultima posizione attardato che arranco

Complimenti a tutti.... veramente dei missili in bici e a piedi!!!

Complimenti allo squadrone della crono TTT di Tirrenia: 59° assoluti su 169 squadre giunte al traguardo. Dopo un nuoto molto migliorabile (complici la partenza storta del capitano, i branchi di meduse, lo smembramento del gruppo ecc…) la gara è andata in crescendo. Tranquilli in bici ai 39,1 km/h e come dei razzi a piedi ai 3’45’’/km….ci siamo! E soprattutto ci siamo divertiti! Grazie a Carlo, Buco, Luca e Marco!

c'e' un benefattore che mi puo' prestare il body per domenica che il mio si e' rotto??????

Complimenti a Guazza e Luca,portare a casa la pelle dall Elba è sempre dura!!!!!

Per luca:una frazione in bici bestiale!!!!!!!io penso di non riuscire a farla così neanche da staffettista!!!!!!!!!

Elba: grande rispetto per Luca e Guazza.

prove Tirrenia: 3.49 al km credo sia il mio limite. sarei felicissimo di poterlo replicare in gara ma non sara' facile.

Complimenti!

Mimmo

Luca batte Giove Pluvio 3 a 0. 12:48:10 e 3° di categoria! Complimenti.

Guazzone nel 70.3 5:50:54. Per i complimenti aspettiamo l'esito degli esami!!

pres  

Un bravo al Guazzone per il 70.3 e direi una lode al buon Luca che deve essere orgoglioso di aver finito una gara così dura .......in condizioni meteo avverse, dicevano voci di corridoio.

Direi che hai completato lo slam di ironman sotto l'acqua ora cosa facciamo andiamo ad Embrun a cercare la neve ad agosto?

Bravo Luca

prove generali della crono TTT a squadre di Tirrenia:

20 km in bici ai 40,2 km/h + 5 km a piedi ai 3'49''/km

senza parole!....speriamo di replicare in gara e complimenti a tutti

..avrei voluto linkarvi la ruota con i piedi di jack mandolino ma ho trovato solo quelle quadrangolari..

Per i più giovani tratattasi di:

http://www.jacovitti.it/jacovitti/public/dettaglioCategoriaSetNav.jsp?categoriaPadre=1000007

:-))))))

in bocca al lupo anche da parte mia.

se dovesse piovere (mi auguro di no anche se Luca spinge per avere il full di IM under the rain) gli scurioni più affidabili consigliano di togliere, oltre all'appendice, anche i copertoni

crepi ! 

tutto pronto anche la coppia di ruote da bagnato..

Prodi atleti andate e tenete duro

che dio ve la mandi buona e possibilmente senza mutande

in bocca al lupo ai temerari dell'Elba!

pres

http://www.quechua.com/it-IT/2-seconds-i-ii-iii-iiii-chiusura-video-13-64.html

a presto M.

più normale di me credo si faccia fatica a trovare, ho sempre avuto una panza della madonna nonostante mi sia allenato.

Se avessi avuto una plicometria di una persona normale sono convinto un 15 minuti di bonus li avrei avuti.

Dovendo tornare a roth per finirla onestamente non mi và, preferisco ricordarla come il mio tempo migliore sulla distanza iron, il mio "capolavoro" di gara personalmente hai avuto la fortuna di vederlo dal vivo nel 2004 , altro che 9.35

per lucia,,,,,non rimandare al pargolo,una cossarini che si ferma davanti ad un pargolo e un ironman....non ci credo!!!!!si fanno tutti e due...

per pingo......quello che hai detto sulla gara di roth non e`del tutto vero...non siamo tutti come te`o claudio,ci sono anche persone normali che gareggiano per portare al traguardo le chiappe.

Il 2016 e' in la' pero' la gara merita sicuramente.

Tornare su una gara così veloce e cercare di migliorare, si perché a roth non ci vai per finire, ci  vai per fare 9h30 a 43 anni .... Sarà dura ma potrebbe essere una sfida.

Sopravvivendo al 2013 se ne potrà parlare.