I complimeti a tutti gli atleti in gara maaaaaaa.......  credo che stavolta Marco abbia fatto una grandissima impresa.

Ovvio che l'età è dalla sua e non più dalla nostra :-(

complimenti a tutti i triathleti che hanno gareggiato oggi; chi  nella mezza di Ferrara e al premio Stackanov che in solitario nel duathlon sprint mtb di Forlì ha iniziato a mettere in saccoccia punti preziosi per la classifica e presenze importanti per l'ambito premio.

pres

vi mando il mio pronostico di sanremo:

1° Scanu

2° pupo il re e la regina

3° Mengoni

Ciao Marchino

In bocca al lupo a tutti per domani!!!

.. mentre ieri faticavate i 300 x 50 ( che testè recepurerò ) ho guardato x voi il festival pertanto vi pronostico la classifica finale

1 pupo, scherzo.. 1 irene g/baustelle :-) 2 malika/anche se se la tira un poco 3 marco mengoni..

arrivederci a dopo candia, forse, spero... :-)

M.

io ci sono!

Io sono già iscritto...

voglio partire per candia,chi parte con me?

martedi in piscina si decide!!!

non so se qualcuno ha notato che il primo della categoria senior 35 della campestre di Pieve è il nostro nuovo tesserato!

okkio ragazzi

a proposito di programmi di allenamento...nel w.e. scorso avevo voglia di fare fatica quindi ho fatto:

sabato 29,2 km a piedi

domenica: 115 km in bici

lunedì: gambe di legno

Su triathlete europe c'è questo.....ormai per noi del mugello è un po' tardi.....ma per lo meno è incoraggiante....almeno per me!

http://triathlete-europe.competitor.com/2010/02/04/shortcut-nailing-ironman-703/

ricordati che al peggio non c'è mai fine (o qualcosa del genere) comunque posso dire che a nuoto sto bene, a piedi dai non và male in bici sono a zero maaaaa tranquilli ci sarò ed in forma smagliante per la stagione.

grazie guazzone, almeno che sia stato ottimo il lavoro delle tabelle...perchè il mio esito del test non è stato certo lodevole...quest'anno la forma stenta a saltare fuori, vabbe...consoliamoci con i grafici...

lancio una sfida al Pingo: scommetto che non sei capace di fare peggio

pingo, pingo, torna con noi e non temere dei secondi persi.. con gli anni che passano c'è di peggio, c'è chi perde i capelli, chi il vizio, chi la memoria, chi la prostata etc etc.. :-))

notte M.

ps) bravo van, ottimo lavoro anche con il resoconto tempi nuoto

http://www.star-events.cc/site/index.php/it/trstsdnews

guardando i tempi dei vecchi test mi vien da piangere e capisco perchè ora non vado più caz! Però farò un test sui 500 gisuto per togliermi sto sfizio per me non ci sono lontano dai tempi di una volta 

per chi fosse interessato nella sezione "allenamenti" sono pubblicati gli esiti del testi sui 500 ed i tempi dei test degli anni scorsi

...porca miseria, l'hanno accettato!

un' eter piven...

pres

sono ufficialmente tesserato con voi.....

pauraaaaa!!!!!

P.S. faro del mio meglio.....ci provo

poca roba....buona serata,vado a mangiare....il cotechinoooooo olllllllllleeeeeeeee!!!!!!

Propongo camp/gita all' elba partenza 14/5 ritorno 17/5 o 18/5; interessa ?     .. i have a dream !!!!   :-))))

ciao a tutti M.